Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/www/ungdomsliv.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 601

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /var/www/ungdomsliv.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 601

Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/www/ungdomsliv.dk/public_html/wp-includes/plugin.php on line 601
Førstehjælp til dig der lider af eksamensangst | Ungdomsliv

Førstehjælp til dig der lider af eksamensangst

Maja

                     

 

   Krop – erkendelse – handling

 

  • Ro i kroppen
  • Ilt til hjernen
  • Mentalt overskud
  • Indblik i dine negative tanke og reaktionsmønstremønstre

 

Tænk på en situation, hvor du føler dig tryg og har tillid til dine omgivelser. Hvordan reagerer din krop? Dit åndedræt er roligt. Dine skuldre slapper af. Ordene triller let ud af munden. Tænk på en utryg situation hvor du føler dig stresset/ utilstrækkelig mm. Hvordan reagerer din krop?

 

I et forløb får du?

  • Bliv klog på dine tankemønstre – hvad forhindrer dig i at præstere?
  • Viden om kroppens reaktionsmønstre
  • Et kompendium med øvelser der virker når kroppen spænder op.
  • Erfaring med øvelser der passer til dig, så du oplever at du kan trække vejret, mærke jorden under dig og tænke klart, når spørgsmålene ( som du sagtens kan svare på) kommer.
  • Kropsterapi der effektivt går ind og påvirker dit nervesystem til at finde ro og hvile i situationer og gør dig klar til din eksamen.

 

Pris:

Gratis Workshop, maks 6 personer.

2 *coaching + 2* psykomotorisk behandling

 

Early bird: Køb 1. Hjælps paletten inden for 24 timer efter workshop og spar 500 kr.

 

1995 kr. ved køb inden for 24 timer efter workshop

2495 kr. ved efter 24 timer efter workshop.

Skrevet af

Lone T Husted

Leder | Ungdomsliv